تحقیق هشدار دهنده در مورد مشکلات خواب و بیماری گلوکوم – آب سیاه
یک مطالعه که بر روی بیش از ۶۷۰۰ نفر از افراد بالای ۴۰ سال انجام گرفت، ارتباط احتمالی بین بیماری آب سیاه یا گلوکوم را با مشکلات خواب را نشان می دهد.
آب سیاه یا گلوکوم یک بیماری در دستگاه عصب بینایی است .عصب بینایی عمل انتقال سیگنال های عصبی را ازچشم به مغز را عهده دار است که باعث می شود ما ببینیم.
متاسفانه در مورد این بیماری غالبا بی توجهی می شود تا زمانی که معاینات و آزمایش ها از آسیب بینایی خبر دهند
در این تحقیق از داده ای مرکز سلامت ملی آمریکا بین سالهای ۲۰۰۵ تا ۲۰۰۸ استفاده شده است .
شرکت کنندگان در این مطالعه، بیماران مبتلا به گلوکوم با شواهد آسیب عصبی بینایی و کاهش دید در بعضی قسمت های زمینه بصری بودند.
شرکت کنندگان با استفاده از عکاسی فوندوس (fundus) تحت بررسی عصب بینایی و آزمایش خودکار زمینه بصری قرار گرفتند تا نقاط ضعف بینایی آنها تعیین شود
پاسخ دهندگان به سوالات خواب این بررسی تجربیات خود را با موارد زیر شرح داده اند:
- مقدار زمان خواب
- مشکلات خوابیدن
- اختلالات خواب (بیدار شدن در طول خواب)
- اختلالات خواب تشخیصی، از جمله آپنه خواب
- استفاده از داروهای خواب
- مشکلات خواب آلودگی در طول روز
این تحقیق ارتباط بین داشتن گلوکوم و انواع مشکلات خواب را نشان داد. در میان یافته ها به موارد زیر توجه کنید:
- افرادی که ۱۰ ساعت یا بیشتر خواب شبانه داشته اند سه برابر بیشتر نسبت به افرادی که ۷ ساعت خواب شبانه داشتند مبتلا به گلوکوم شدند
- افرادی که به خواب رفتن آنها ۹ دقیقه یا کمتر طول می کشد و همچنین کسانی که ۳۰ دقیقه یا بیشتر زمان برای به خواب رفتن نیاز داشتند دو برابر شانس ابتلا به گلوکوم در آنها بیشتر از افرادی بود که بین۱۰الی ۲۹ دقیقه به خواب می روند
- شانس از دست رفتن بینایی در افرادی که ۳ یا کمتر یا ۱۰ یا بیشتر ساعت خواب شبانه داشتند در مقایسه با افرادی که ۷ ساعت خواب شبانه داشتند، سه برابر بیشتر بود
- طی بررسی ها مشخص شد افرادی که از خواب آلودگی و مشکلات فراموشی ناشی از خواب آلودگی ، رنج می بردن ،در مقایسه با افراد عادی (که این چنین مشکلات خواب آلودی نداشتند)دو برابر شانس از دست دادن بینایی در آنها بیشتر بود.
- افرادی که عنوان می کردند در انجام کارهای سرگرم کننده دشواری دارند چرا که آنها در طول روز خواب آلوده هستند شانس بیشتری در از بین رفتن بینایی داشتند
دکتر مایکل بولاند، یکی از نویسندگان این تحقیق و یک متخصص گلوکوم در موسسه Wilmer Eye of the University of Johns Hopkins می گوید: “این مطالعه جالب است که به تحقیقات دیگری می انجامد که به دنبال ارتباط بین گلوکوم و مشکلات خواب است.” دانشگاه پزشکی بالتیمور، MD.
دکتر بولاند می گوید.
“ما قبلا می دانستیم که پزشکان باید با بیماران خود در مورد اهمیت خواب سالم برای داشتن سلامت کلی صحبت کنند. با این کار می توانیم اضافه کنیم که گلوکوم می تواند به مشکلات سلامتی خواب مربوط باشد”،
آکادمی چشم پزشکی آمریکا توصیه می کند افرادی که به ۴۰سالگی می رسند به چشم پزشک مراجعه کنند تا برای آزمایش های اولیه اقدام کنند زیرا این سن زمانی است که علائم اولیه بیماری چشم (مانند گلوکوم) و تغییرات دید می تواند شروع شود.
منبع مقاله آکادمی چشم پزشکی آمریکا
